Vitaliteit

Vitaliteit is meer dan de afwezigheid van ziekte. Vitaliteit heeft te maken met levenskracht, levendigheid, opgewektheid, beweeglijkheid, fitheid, gezondheid, positieve energie, enthousiasme, energiek zijn, veerkracht, onvermoeibaarheid, een hoog energieniveau, doorzettingsvermogen. Een beleving van succes en geluk, leefstijl en welzijn. Vitaliteit heeft alles te maken met betrokkenheid, passie en plezier. Vitaal zijn is belangrijk om zowel fysiek als mentaal alles te kunnen doen wat je wilt. 

Vitaliteit1

Vitale mensen stralen. Ze zijn opgewekt, krijgen dingen moeiteloos voor elkaar, hebben nagenoeg geen klachten, herstellen snel en hebben 's avonds nog veel energie over.

Vitaliteit werkt als een persoonlijke batterij. Is de batterij vol, dan beschik je over genoeg energie. Dan ben je vitaal en heb je het gevoel dat je de hele wereld aan kunt. Een batterij raakt leeg door energieverbruik of lekkage. Zo ook de 'batterij' van onszelf. Het is dus belangrijk om onze energiebronnen regelmatig op te laden.

Door aandacht te schenken aan je lichaam (goede voeding, beweging, voldoende herstelmomenten),
je gevoelens, je denken (mindset), ondersteunende relaties en je levensdoel, kun je je energieniveau blijven aanvullen. Door er zelf bewust van te zijn dat jijzelf, jouw eigen leven kan veranderen, kan jijzelf je vitaliteit vergroten.

Vitaliteit benader ik vanuit de volgende aandachtsgebieden.

In een oriënterend gesprek ga ik samen met jou kijken wat jouw vraag is en hoe ik je kan begeleiden.
Een afspraak voor een oriënterend gesprek kun je telefonisch, via de mail of het contactformulier op de contactpagina maken.



 

Disclaimer: Een aantal foto’s en afbeeldingen die op mijn site staan, komen van internet. Waar bekend heb ik een naam of copyright vermeld. In sommige gevallen is het mij niet gelukt om die gegevens te vinden. Mocht u hier een werk terugzien waar copyright op rust of waarop u (gedeeltelijk) recht heeft/meent te hebben, laat het mij dan weten. In overleg met u kunnen we er dan alsnog een vermelding bij plaatsen of de afbeelding verwijderen van de website.